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燃脂动作

时间: 2022-10-01 / 分类: 生活 / 浏览次数: 250 views / 0个评论 发表评论

大腿下拍双手（左右大腿换）

手抱头，脚抬起接触手肘（左右大腿替换）

类似踢毽子，手掌接触脚腕

半蹲跳


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